L'alimentation anti-inflammatoire : mon ebook de recettes et conseils nutrition
Diététicienne-nutritionniste à la Garenne Colombes, je vous propose un livre numérique à petit prix pour vous aider à mettre en place l'alimentation anti-inflammatoire dans votre quotidien. Recettes, conseils et astuces, découvrez en quoi il peut vous aider pour améliorer les symptômes de votre maladie inflammatoire !
L'alimentation anti-inflammatoire, pour qui ?
Il peut vous aider si vous avez une maladie inflammatoire chronique : endométriose, maladies inflammatoires de l'intestin (MICI), SOPK, cystite interstitielle, diabète de type 2, arthrose...
Si vous vous reconnaissez dans ces cas : troubles digestifs chroniques, problèmes de peau (acné...), troubles hormonaux, douleurs et fatigue chronique... ce livre est également fait pour vous !
Cet ebook de 50 pages contient des informations et conseils pratiques pour intégrer l'alimentation anti-inflammatoire dans votre quotidien :
- Les ustensiles de cuisine
- Les types de cuisson
- Les produits bio
- Les herbes et les épices
- Choisir ses matières grasses
- Les farines sans gluten
- Adapter ses recettes : remplacer le beurre, le sucre, le lait...
Il contient également 24 recettes de base, adaptables à l'infini suivant vos envies et la saison !
- Bases salées : pâte brisée, pâte à pizza, pain, cake, galettes
- Bases sucrées : porridge, smoothie, crêpes, pâte sablée, crumble...
- Sauces et tartinades : houmous, pesto, béchamel, confiture, pâte à tartiner...
Tout est fait pour que vous puissiez facilement intégrer ces changements, et adapter vos recettes préférées sans vous frustrer !
Vous souhaitez vous le procurer et mettre en place ces changements dès maintenant ?
Commandez-le en suivant ce lien. Il est à prix doux (moins de 10€).
Vous le recevrez immédiatement dans votre boîte mail en format PDF.
Pour toute information supplémentaire, n'hésitez pas à me contacter directement.